汾阳| 绥化| 坊子| 阿勒泰| 宁晋| 方正| 东港| 晋城| 麻江| 吴忠| 乌鲁木齐| 永仁| 绥宁| 孝昌| 深州| 建平| 卫辉| 广昌| 桑植| 下花园| 覃塘| 文山| 南票| 彭泽| 金阳| 夹江| 奎屯| 海兴| 洛扎| 洞口| 曲阳| 广德| 龙州| 惠水| 荣成| 枣阳| 汾阳| 昭通| 斗门| 白云矿| 汕头| 武隆| 南丰| 洛宁| 八一镇| 顺平| 花莲| 大宁| 芒康| 沾益| 阜阳| 萝北| 凌海| 江宁| 宽甸| 温宿| 上思| 铜梁| 曲周| 个旧| 常州| 响水| 相城| 阜新市| 本溪满族自治县| 呼玛| 隆德| 南江| 沭阳| 宜兰| 镇平| 松溪| 弥渡| 麻栗坡| 牙克石| 丰南| 南票| 巴南| 蓬莱| 茶陵| 吉木萨尔| 城口| 屏南| 星子| 温县| 沿滩| 汶上| 林芝镇| 融安| 界首| 高平| 汝阳| 高阳| 泸定| 谢通门| 平湖| 广汉| 墨玉| 彭阳| 乌当| 宝山| 邢台| 铅山| 苗栗| 环江| 博鳌| 台中县| 荣县| 鹤岗| 隆化| 牙克石| 启东| 颍上| 白云| 泸州| 金山| 广宁| 富宁| 城口| 新乐| 威宁| 平泉| 固镇| 十堰| 贡山| 西盟| 华宁| 偃师| 佛山| 日喀则| 凯里| 六盘水| 鞍山| 富阳| 恭城| 鄂州| 香格里拉| 温宿| 奈曼旗| 山阳| 富拉尔基| 义县| 太康| 敦煌| 康县| 犍为| 盐亭| 布拖| 安塞| 泾县| 江宁| 长兴| 兴国| 岫岩| 南芬| 杜集| 绥阳| 衡东| 乌兰| 宝兴| 界首| 台安| 盈江| 东宁| 台湾| 连城| 大埔| 晴隆| 相城| 建宁| 阿克陶| 三河| 泸水| 土默特左旗| 阳朔| 肥西| 沧县| 灵丘| 石渠| 滕州| 宜城| 谢家集| 海林| 龙州| 康马| 二连浩特| 黄陵| 元坝| 南昌县| 勐腊| 华安| 龙岗| 盐边| 黄平| 铁岭县| 泌阳| 富蕴| 富县| 博山| 贡觉| 马边| 佛山| 兴业| 闽侯| 阿瓦提| 武当山| 五河| 建湖| 孝感| 宕昌| 连云区| 二连浩特| 民和| 屏边| 邻水| 攀枝花| 吴忠| 南山| 金秀| 繁昌| 漳平| 荣县| 砚山| 陇南| 项城| 伊春| 都安| 宁波| 望江| 枣庄| 带岭| 安吉| 崇州| 台湾| 林周| 城固| 安国| 李沧| 阿鲁科尔沁旗| 毕节| 宁国| 鄂伦春自治旗| 云县| 东阿| 剑川| 江津| 拉萨| 纳溪| 桑植| 上饶县| 渠县| 临潭| 霍山| 察哈尔右翼前旗| 启东| 佳木斯| 新巴尔虎右旗| 织金| 连江| 依兰| 大厂| 珠穆朗玛峰| 桦川| 南江| 香港六合彩报码室

禄新乡:

2018-07-20 11:03 来源:九江传媒网

  禄新乡:

  天齐网福彩3d藏机图它是国人生活习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝。子宫内膜癌是一种激素依赖性肿瘤,过量的雌激素会导致发病。

植物油能产生-6脂肪酸,从而在大脑中取代-3脂肪酸,致使后者含量显著降低。由于这类药物会影响胃酸分泌,同时与其他很多药物共用代谢酶,所以相互作用会比较多。

  初尝茶味,印象中是入口既苦又涩,似乎不怎么好喝。中美健康产业交流与合作发展促进联盟在大会上举行启动仪式后,开幕式至此结束。

  减油方案二:不粘锅中放15克油,炒香葱花,然后加入番茄,中火炒到几乎融化的柔软状态,再加入调味的鸡蛋液。前不久,老刘带着降糖药和干粮,到了目的地吃上药再开始运动,没想到,还不到10分钟,就出现了头晕、乏力、心悸等典型的低血糖效应,好在朋友们反应及时,立即送他去了医院。

受访专家:北京中医药大学东直门医院首席专家姜良铎北京老年医院中医科主任李方玲国人的热水情缘喝热水在中国已有几千年的历史。

  最后,陈伟理事长发表讲话,表示协会将始终如一的秉承一切为了糖尿病病人的办会宗旨,抓住机遇,敢于担当,积极推进糖尿病社会化教育与管理进程,搭建综合的服务网络,为糖尿病患者保驾护航,为不断提升我市的糖尿病防治水平做出新的更大的贡献。

  《生命时报》:请问蔡老您是如何与茶结缘的?有哪些饮茶的趣闻轶事和心得可以和我们的读者分享?蔡炳勤:很小的时候,有一年春节,在一顿饱餐之后,我的父亲递给我一杯茶。如果是高危人群,我会直接让他服用药物,而不仅仅是通过改善生活方式和运动来调节。

  但科学家们意外发现,参与试验的男患者们拒绝交回药物,甚至还想要更多的药。

  经陈伟理事长推举,向红丁教授担任第六届理事会名誉理事长。消耗身体热量。

  ▲(生命时报特约记者谷传玲)

  快乐扑克3豹子走势图在急救人员到达前,老人最好在发病原地等候,不要随意移动。

  这时,宝妈们记得脚下踩个凳子,或者胳膊下面垫个枕头,让自己舒服地当大奶牛。结果孕期患者的平均年龄、既往脑出血风险因素、脑出血严重程度都要低于非孕期患者,而且孕期脑出血患者的在院死亡率也要低于非孕期患者。

  开奖结果排列5 东方6加1哪里可以买 内蒙古时时彩平台

  禄新乡:

 
责编:
<

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

来源:广州日报2018-07-20
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖” 北京pk10骗局 水果熟着吃,养人受访专家:中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授朱毅天气渐寒,冰凉的水果吃完后可能使肠胃不舒服,如果加热做熟可以减缓这种不适,还有特别的营养功效。

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

>
相关新闻
精品栏目

爱心妈咪小屋化尴尬

铁棚屋里走出的北大生

打望重庆机场T3A

重庆竟藏着这样的仙境

热门推荐

镜泊湖现“三面飞瀑”

王千源:郭富城鼓励我

新闻 |  问政 |  资讯 |  百事通

华龙网 www.cqnews.net 触屏版 | 电脑版

Copyright ?2000-2015 CQNEWS Corporation,
All Rights Reserved.
首页 | 新闻 原创 视听 | 问政 评论 社区 | 区县 娱乐 财经 | 旅游 亲子 直播 | 文艺 教育 科普 安监 | 房产 汽车 | 取证 宅购 地图 | 麻哥辣妹 3c家居 hello重庆
  • 站内
站内
分享
新浪微博
腾讯微博
微信
QQ空间
QQ好友
手机阅读分享话题

耳鸣高血压脱发或是颈椎病警报

2018-07-20 06:02:28 来源: 0 条评论
【摘要】 专家提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。
????颈椎病很多症状不典型,专家支招如何预防“手机脖”

????医学指导/广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤

????近日,欧洲脊柱协会发表声明,提出警示:“手机脖”将成新一代全球性疾病。广州医科大学附属第一医院康复科主任沈彤也不无忧心地提醒,随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,原本多见于四五十岁以上人群的颈椎病,越来越高发,如今90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????析因:

????低头看手机 颈部承重是平时的5倍

????“一个成年人的头部重量大约为5kg。”沈彤解释说,当我们低头或头部前倾看手机等电子设备时,通常会呈60度角,这时,由于物理杠杆作用以及重力作用,颈部肌肉就要承受25kg以上的重量,也就是说,这时候颈部肌肉承受的重量是头部重量的5倍。

????如果长时间保持这一姿势,就会出现颈部不适、疼痛、僵硬以及头痛等症状,甚至出现损伤,长此以往,这些症状会加重,造成颈椎病等远期损害。“也就是大家所说的‘手机脖’”。

????“颈椎病属于退行性病变,原本多见于四五十岁以上人群。”沈彤说,但如今随着人们对电子设备的依赖程度越来越高,90%以上的成年人都或多或少有不同程度的颈椎问题。

????警报:

????偏头痛、耳鸣、心律不齐要小心

????沈彤提醒,颈椎出现问题,会有多种症状表现,“有些症状,很多人平时很难将它跟颈椎病联系起来。”他说,一般而言,颈椎病会给人体发出以下8个警报:

????1.久治不愈的头痛或偏头痛;

????2.久治不愈的头晕;

????3.非耳部原因的持续耳鸣或听力下降;

????4.不明原因的心律不齐、类似心绞痛的症状;

????5.久治不愈的低血压;

????6.“莫名其妙”的高血压;

????7.发油较多、多发较细的头部脂溢性皮炎、脱发;

????8.不明原因的反复“落枕”。

????治疗:

????若明确是颈椎错位 可“龙氏正骨”

????“我们不要等到症状严重了才去就医。”沈彤指出,颈部或背部一旦出现僵硬、疼痛等症状,就应去医院检查。颈椎病的解决手段有多种,包括药物治疗、手术治疗以及各种通过中医手法进行的正骨治疗。

????沈彤介绍,如果是某一节颈椎出现错位,“龙氏正骨”法是比较有效的一种治疗方法。

????“有的患者一觉得肩颈不适,就去按摩店按摩。”他说,在不清楚哪一节颈椎错位的情况下胡乱按摩,是很危险的。

????沈彤介绍,如果明确是颈椎错位,可以通过“龙氏正骨”的“四步十法”来纠正错位。“当然,长期的不良姿势引起的颈椎错位,光靠一两次复位是不行的,有的患者是混合型的多个错位,更需要长时间的治疗。”

????预防:

????长时间低头后做做肩部回旋运动

????沈彤提醒,预防“手机脖”,要注意以下五个方面:

????首先,控制手机等电子设备的使用时间,连续使用时间最好别超过50分钟。

????其次,将电子产品的显示器放在人体的中线位置,而且不宜过高或过低,显示器的起点线须与眼睛保持在同一水平面,座椅建议采用最传统的木质座椅,这样对颈椎、腰椎都有较好的保护作用。

????第三,用完电子产品后,注意活动颈肩,比如,做一做扩胸运动、肩部回旋运动等,以缓解颈部疲劳。“不过,切忌做头部360°旋转的动作。”他说:“这样非但不能缓解症状,反而更有可能导致颈肩错位,引起头晕头痛等不适。”

????第四,平时多运动。游泳、慢跑、吊单杠都是非常好的运动方式,对疼痛部位而言,也是一个不错的选择。

????第五,选择合适的枕头。有的人喜欢蓬松柔软的枕头,也有的人喜欢把枕头垫得很高,还有的人不用枕头或趴着睡……这些都是不良睡觉习惯,更易加重颈椎不适。“选择枕头时,建议挑选两边高、中间低且偏硬的枕头,单人枕的长度以超过自己的肩宽15厘米为宜,高度以压缩后与自己的拳高(握拳以虎口向上的高度为拳高)相等为宜。”(记者黄蓉芳 通讯员韩文青)

看天下
[责任编辑: 周玲玲 ]
发言请遵守新闻跟帖服务协议
精彩视频
  • photo

    精品栏目
    新闻排行
    版权声明:
    联系方式:重庆华龙网集团有限公司 咨询电话:60367951
    ①重庆日报报业集团授权华龙网,在互联网上使用、发布、交流集团14报1刊的新闻信息。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用重庆日报报业集团任何作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”或“来源:华龙网-重庆XX”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    ② 凡本网注明“来源:华龙网”的作品,系由本网自行采编,版权属华龙网。未经本网授权,不得转载、摘编或利用其它方式使用。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:华龙网”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
    附:重庆日报报业集团14报1刊:重庆日报 重庆晚报 重庆晨报 重庆商报 时代信报 新女报 健康人报 重庆法制报 三峡都市报 巴渝都市报 武陵都市报 渝州服务导报 人居周报 都市热报 今日重庆
    郑家场 北车营村 清河套子 长湖路 庆善大街
    碧桂园 偏坡营满族乡 白堆子社区 勐根农场 涪陵 龙海县 振兴街街道 昆山 杨宋庄村
    双色球2014008 最赚钱的养殖业 双色球102期开奖结果 双色球2014100 重庆时时彩现场开奖
    高尔夫梭哈赌场 陕西足球最新消息 鸿运国际娱乐城 双色球开奖结果46期 彩票网上投注
    竞彩足球2串1什么意思 七星彩海南 新疆福彩35选7 山东11选5走势图 fifa足球经理2010
    2015111双色球 9万彩票 a8娱乐城网址 迪拜七星酒店 足球训练器材
    百度
    关闭
    >>